Vipassana

En route pour 10 jours de meditation intensive, dans un adorable centre situe a 2 heures de bangkok, au calme et en pleine nature.

On est une centaine de personnes, grosse majorite de femmes et thais pour la plupart. Des le 1er soir, les regles sont appliquees : vous deposez vos livres, mp3, stylos, bloc notes, vos biens egalement et aucune communication acceptee, pas d eye contact etc. Vous vous concentrez sur vous meme, uniquement et simplement.

Pendant 10 jours, vous serez reveille a 4h du matin et extinction des feux a 21h30. Pendant la journee : 11 heures de meditation au total, avec quelques pauses et surtout une excellente cuisine vegetarienne.

Ca fait peur ? et pourtant, ce n etait que bonheur !

La nature a agreablement rythmee nos journees : grenouilles et crapeaux, lezards, oiseaux nous indiquaient l heure approximative pendant nos meditations. Et puis bien sur les orages... qui nous apportaient vent et fraicheur !

En ce qui concerne les restrictions (communication), ca ne me faisait pas vraiment peur car le but est de travailler sur soi. oui mais voila, je n avais pas prevu que je ferai mon sejour avec.... (roulements de tambour).... UNE POUPEE RUSSE, enfin, pas si russe que ca, je vous l'accorde... allez je vous laisse deviner de laquelle il peut bien s'agir... 

Les 3 premiers jours, j ai vraiment pris conscience de la fatigue que j avais accumule et de la "durete" du voyage de 6 mois en inde ! Physiquement et psychologiquement. J ai mis du temps a reposer ma tete, mon esprit, mettre les choses dans l ordre ! Donc au moins pour ca, vipassana aura ete utile !

Puis le travail commence vraiment et l on suit les instructions du maitre Goenka, qui nous l explique tous les soirs grace a une video hilarante. Le travail evolue chaque jour. Les douleurs et les pleurs evoluent avec... mais tout le monde est venu la pour ca !

Puis le 10eme jour, on est autorise a se parler... quelle liberte ! on ne sait pas trop comment s y prendre, par ou commencer, quoi dire... mais on s en sort !

Donc personnellement, je vous le recommande. C'est interessant et utile. Je crois que tout travail sur soi est bon a faire, celui ci est gratuit ! en effet ca fonctionne sur la base de dons, libre a chacun de donner ce qui lui semble honnete !

Je vous vois venir.... passer 10 jours de mes 5 semaines de conges payes en meditation,  ca fait beaucoup... certes ! prenez du sans solde !!! Il n y a que le transport a payer... ;)

Allez : www.dhamma.org